Herbalife Nutrition Immune Booster – pametna prehrana za vaše tijelo
Normalna funkcija imunološkog sustava važna je za zaštitu od npr. raznih virusa, bakterija i drugih uzročnika bolesti, a uravnotežena prehrana
Read more
SAVJETI
Jednostavne vježbe za trbuh
Vježbe za trbuh, tj. trbušne mišće jedne su od najčešće i najpopularnijih izvođenih, pogotovo u ovom ljetnom periodu, jer svi
Read more
Sindrom nemirnih nogu? Pomažu joga, kupke i masaže
Ako imate neprestanu potrebu da vam noge budu stalno u pokretu, možda patite od sindroma nemirnih nogu. Evo koji su
Read more
IMUNOLOŠKI SUSTAV
Što je imunološki sustav i kako zapravo djeluje? Dobar imunitet pomaže vam u svakodnevnim aktivnostima kada dođete u dodir s
Read more
Kako se pravilno hraniti
Važno je što jedemo ali isto tako je važno i kada jedemo. Redovitost, učestalost i vrijeme uzimanja obroka sve to
Read more
Stevija. Pet stvari koje biste trebali znati o steviji
1. Je li stevija prirodni zaslađivač? Moglo bi se reći – ali ne baš potpuno. Dobiva se iz istoimene biljke
Read more
PREHRANA PREMA BIORITMU
ŠTO JE PREHRANA PREMA BIORITMU? Već dugo traje rasprava o vezi između onoga što jedemo i vremena kada jedemo. Svi
Read more
Koliko vode piti dnevno?
Voda je neophodna ne samo za dobro zdravlje nego i za zdravlje kože, organa tj. bilo kakvo zdravlje jer bez nje
Read more
Izležavanje u kadi potrošit će kalorija kao pola sata hodanja
I ne samo da topla kupka ubrzano otapa kalorije, već i tuširanje hladnom vodom. Tako se, naime, aktivira smeđe masno
Read more
Besplatni fitness: 4 načina da pronađete besplatni trening
Zanima Vas besplatni fitness? Imate mali budžet, ali biste ipak htjeli doći u formu ove godine? Ako je odgovor DA,
Read more
7 razloga za detox
Često ste pospani i umorni, razdražljivi, imate, manjak energije, muči vas nesanica, a možda ste čak i bezvoljni, depresivni i
Read more
Zdrava koža protiv nezdrave kože
Sve o očuvanju našeg najvećeg organa Često brinemo o općenitom zdravlju, uravnoteženoj prehrani i zdravlju srca. Međutim, čini se da
Read more
Visoko proteinski doručak – idealno rješenje za gubitak masnoće
Male tajne za uspješnost najvažnijeg obroka u danu Sve više ljudi u novije vrijeme, bilo zbog obaveza ili užurbanosti, počinje
Read more
Jednostavna prehrana ključ za zdravu kosu
Proteinski obroci učvršćuju vlasište i čine kosu sjajnom Neovisno o tome je li Vaša kosa ravna, kovrčava ili imate neki
Read more
Mršavite uz zdrav doručak
Iako je tijelo tijekom noći iskoristilo građevne materijale za svoju regeneraciju, ujutro možda nećete osjećati odmah glad ili žeđ. Stoga
Read more
Pravilna prehrana
Neke od namirnica koje su bogatije hranjivim tvarima većim su dijelom biljne namirnice. Nude obilje vitamina i minerala te vlakana,
Read more
Volite hrskavo i slatko? Probajte zdrave grickalice
Vrijeme je da razbijemo mit koji tvrdi da su sve grickalice nezdrave Grickalice se često doživljavaju kao izrazito nezdravahrana između
Read more
Savjeti liječnika profesionalnih sportaša za zdrav i aktivan život
Preventivna medicina kao uspješna metoda fizikalne rekuperacije Jonathan Yarom već 25 godina radi kao liječnik uIzraelskom teniskom savezu, a obnaša
Read more