Kajenski papar može pomoći u mršavljenju, ali nije za svakoga
Za djelotvoran efekt kapsaicina u ljutoj paprici i kajenskom papru preporučuje se pola žličice začina po obroku, a najbolje djeluje
Read more
Month: lipanj 2020
Sindrom nemirnih nogu? Pomažu joga, kupke i masaže
Ako imate neprestanu potrebu da vam noge budu stalno u pokretu, možda patite od sindroma nemirnih nogu. Evo koji su
Read more
Zdrava prehrana
Neke od namirnica koje su najbogatije hranjivim tvarima većim su dijelom biljne namirnice. Nude obilje vitamina, minerala i vlakana, ali
Read more
Zdrav doručak i zdravo mršavljenje
Iako je tijelo tijekom noći iskoristilo građevne materijale za svoju regeneraciju ujutro možda nećete osjećati odmah gladi ili žeđ. Stoga ujutro
Read more